小肠不好怎么调理？

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小肠不好的患者，可以通过饮食调理缓解。建议多吃小米粥、南瓜、山药、红枣粥、馒头、草莓、猕猴桃、桃子、葡萄、猴头菇、青菜、木瓜、苹果、菠萝等富含维生素c以及清淡又容易消化的食物，有保护胃肠道，调节消化功能的作用。切记不可以食用辛辣、油腻以及不易消化的食物。平时还需要养成规律的作息习惯，不能熬夜。也要戒烟戒酒，保持良好的心态，不要精神压力过大以及适当的多运动，帮助胃肠道蠕动。