脚扭伤注意事项？

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患者脚部扭伤的前48小时之内，局部要避免负重，使用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，可减轻肢体肿胀和出血的症状。受伤过了48小时之后可以改为热敷，同时遵医嘱使用消肿止痛和活血化瘀的药物，可减轻肢体不适并且促进症状的好转。平时患者要多休息并且抬高患肢，避免对局部施压也不可揉搓患处；必要时可使用红光或微波等理疗。另外，饮食方面要避免吃油腻和辛辣刺激的食物，同时要戒烟戒酒。