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颈椎病米字操管用吗?

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病情描述

最近颈椎病犯了,头晕的厉害,而且脖子酸痛,朋友让我做米字操,我想知道这个管用吗?

2022-05-17

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胡硕

胡硕

副主任医师
同济大学附属第十人民医院 骨科

精选回答

颈椎病患者做米字操是有一定效果的,能够锻炼颈部肌肉,预防以及改善颈部疼痛现象。但是进行颈椎的功能锻炼需要持之以恒,养成良好的习惯,如果只是偶尔进行一次练习,一般看不到明显的效果。另外,做米字操也仅仅能改善不适的症状,并不能达到治愈的效果。患者还需要结合其他的治疗方式一同治疗,比如牵引、热敷、推拿、服用药物等等。必要的情况下需要进行手术治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医