眩晕症吃什么好？

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眩晕症患者尽量吃一些清淡易消化的食物，比如青菜、白菜、娃娃菜、莴苣、芹菜、茄子、蕨菜、莴苣、冬瓜、南瓜、竹笋、葡萄、提子、柚子以及百香果等食物，也可以适当食用蛋白质丰富的食物来增强体质，比如猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆浆、牛奶等。眩晕症患者不建议食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、藤椒、花椒、火锅、烧烤、海鲜等，也不建议食用有过油腻的食物，比如肥肉、五花肉等。眩晕症患者还应养成良好的生活习惯，保证睡眠充足。