便秘，头晕怎么办？

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便秘、头晕的时候可以先通过改善生活饮食习惯的方法调理，饮食上多吃点含有纤维素的食物，如香蕉、猕猴桃、大白菜等，主食方面以五谷杂粮为主。此外，还可以适当锻炼身体，保持情绪稳定，头晕的时候按摩太阳穴，从而起到缓解症状的作用。若是排便困难，还可以外用开塞露治疗，若没有效果则考虑是受到疾病影响造成的，需要就医检查，明确病因后再对症用药治疗。