中风的人吃什么好？

精选回答

中风患者可以食用富含维生素的水果蔬菜，比如菠菜、油麦菜、生菜、西兰花、紫甘蓝、猕猴桃、草莓、橙子等。患者还可以适量的食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、虾仁、鱼肉等，保持营养均衡。患者平时应避免食用高胆固醇、高糖、高盐的食物，比如鸡皮、肥肉、烧烤、奶油蛋糕、动物内脏、腊肉等，以免影响血糖、血脂以及血压的控制。患者需要积极进行康复锻炼，定期就医复查。