睡不好多梦是怎么回事？

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睡不好多梦的原因包括以下几种：第一、可能是由于精神压力过大或者经常处于焦虑、紧张的状态，造成植物神经紊乱，从而出现睡眠不好和多梦的情况；第二、可能是由于身体过度疲劳等导致睡眠质量不好，出现多梦的情况；第三、可能是晚上睡觉之前进食过多或者摄入刺激性强的食物，使神经处于兴奋状态，所以会引起多梦。建议患者去医院就诊，必要时可以使用营养神经的药物进行对症治疗。