喝了酒睡不着怎么办？

精选回答

喝了酒睡不着的情况下，首先，患者可以大量的饮水或者饮用一些醒酒汤，可以促进体内酒精代谢，从而改善失眠的情况。其次，患者可以洗个热水澡，并在睡前饮用一杯温牛奶，可以起到助眠的作用。而患者也可以在睡前听一些舒缓的音乐，有利于入睡。并且，患者还可以在医生的指导下使用解酒药或者助眠安神的药物进行治疗，可以有效的改善症状。建议患者平时严格的控制饮酒量，避免过量饮用。