泡脚睡不着是怎么回事？

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当泡脚之后出现了睡不着的现象时，大多数情况下会考虑是泡脚时间太长而引起的，主要是因为没有控制好时间，导致身体的血液循环过速，引起血管出现过度的扩张，从而对神经系统造成了一定的刺激，继而就会使其发生紊乱出现了失眠，亦或者是因为泡脚水的温度过高的原因。一般会建议泡脚的时间控制在15-20分钟，泡脚水的温度控制在38-43度即可，通常不建议超过45度。