女人偏头痛吃什么食补？

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女性出现偏头痛可以适当的吃香蕉，其中含有镁元素，能够使人体的肌肉放松，其中含有少量的5-羟色胺，能够调节神经活动，也能调节情绪、精力等，有助于缓解头痛的症状，也可以适当的吃苹果，具有补脑养血、宁心安神的作用，研究显示经常嗅苹果的香气能使人的心情愉悦、压抑感消失，还可以适当的吃核桃，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，能够帮助身体应对外界的压力，降低偏头痛发作的几率。