经期头痛如何缓解疼痛？

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女性经期出现头痛的症状，多是因为体内激素变化引起的偏头痛或者紧张性头痛，平时可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚以及阿司匹林等非甾体类的药物，减轻头痛症状，同时要适当地多休息，保证充足的睡眠，要避免剧烈性运动，而且要适当地放松心情，不要过度紧张或者焦虑，容易加重头痛。另外，月经期间还要注意清淡饮食，避免烟酒及生冷以及辛辣刺激性的食物。