月经期间头晕的厉害怎么办？

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经期头晕多考虑和体内激素变化有关，需要注意休息，调整好生活习惯，保持作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，可以适当进行头部按摩，减轻不适感，一般在月经走后可以自行缓解。经期头晕也不排除有贫血的可能性，如果女性的月经量过多，很容易发生贫血，需要进行补血治疗，平时要多进食瘦肉、猪肝、菠菜、黑芝麻、牛肉等食物，保证营养摄入均衡，还要及时查明月经过多的原因，有针对性的处理。