中暑头晕恶心怎么缓解？

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中暑后出现头晕和恶心可以通过下列方法来缓解：1、迅速远离高温环境，将患者带到阴凉通风的环境内。2、给患者喝些淡盐水或者是清凉饮品来缓解不适症状，促进体内散热。3、适当减少患者身上的衣物，从而促使热气排出。注意若是患者身上衣物已潮湿，则需要更换衣物，避免着凉。4、物理降温，可以给患者进行温水擦浴或者是冷敷，缓解不适症状。必要时服用退热药物来治疗。