为什么跑完步会头晕？

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跑步后头晕需要考虑以下几方面因素：第一、如果跑步前没有进食或进食过少，在跑步后由于身体消耗过多能量，有可能会出现低血糖反应，表现为头晕、乏力、心慌等，可以在跑步后适当喝些糖水，缓解不适感。第二、跑步时由于身体大量出汗，可能会导致身体有效循环血容量减少，引起脑供血不足，出现头晕的症状。第三、也不排除有高血压的可能，高血压患者在剧烈运动后血压会进一步升高，从而引起头晕的症状。