肩膀一直提着无法放松怎么办？

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肩膀一直提着无法放松，考虑是肩袖损伤所致，患者应该注意卧床休息，避免站立时肩关节部位处于下垂状态，会对局部肌肉造成牵拉。同时还应该注意局部保暖，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，也可以配合外用舒筋通络的药物治疗。对于症状严重者，必要时还应该进行红外线治疗或者微波仪治疗，能够使受伤的肩部肌肉组织得到恢复。