夜里多梦怎么回事？

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夜里多梦可能是由于睡觉之前观看惊悚恐怖等影视片或者进食过多的刺激性食物等，从而导致夜里多梦的情况；可能是由于工作与生活压力大以及长时间的焦虑、紧张等，导致植物神经的紊乱，从而出现夜间多梦的情况。还有可能是由于女性处于更年期期间，体内激素水平不稳定，易造成夜间多梦的情况。另外，部分人群患有脑出血、糖尿病、心脏病、高血压等疾病，也会造成睡眠质量差。