胃不好可以多吃红薯吗？

精选回答

不建议胃不好的人多吃红薯，因为红薯属于易产气食物，其中淀粉含量也比较高，大量食用容易引起腹部饱胀、消化不良的症状，但红薯中富含膳食纤维，适量食用也可以起到促进消化的作用，所以男性可以选择在日常生活中少量食用红薯。日常生活中男性也可以适量食用山药、瘦肉粥、芹菜、苹果、西红柿等易于消化的食物，同时男性要保持健康的生活习惯，并且要注意饮食卫生。