颈椎退变可以长时间低头吗？

精选回答

已经发生颈椎退行性改变的患者是不能长期低头的。颈椎退行性改变是一种不可逆的骨骼改变，长期低头可能会诱发颈椎位置的慢性劳损，进而加重颈椎退行性改变的程度，还可能会诱发颈椎病等骨性疾病，导致颈椎出现明显的疼痛、红肿等多种不适现象，建议这类患者尽量避免剧烈运动，避免过度劳累，切忌长期低头伏案工作，积极的进行适当的体育锻炼，还可以通过针灸、按摩、牵引等方法改善不适的症状。