睡眠不好会引起头晕吗？

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睡眠不好可能造成头晕。睡眠不好的时候容易引起头晕、头重脚轻等表现，有时会出现精神萎靡、全身乏力、心悸、心慌、食欲减退等症状。一般经常的熬夜、过度的劳累、焦虑、紧张，容易导致睡眠不好。男性在睡前可以适当的饮用牛奶，提高睡眠质量。在睡前不可以饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可听舒缓的音乐放松心情。如果失眠严重，可能需使用安眠类的药物，比如苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物治疗。