失眠是缺维生素吗？

精选回答

失眠不一定是缺维生素造成的，现代人的生活节奏过快、生活压力过大等原因都会造成失眠。一些疾病也会导致患者有失眠的情况，如神经衰弱等。皮肤瘙痒、感冒的患者频繁的出现咳嗽症状或是老年人有前列腺增生等情况时，都会造成失眠。在睡觉前喝一些刺激性饮料如咖啡、淡酒等对于睡眠也会造成影响。患者精神过度的焦虑、紧张也会造成失眠或是入睡困难的情况。生活作息不规律对于患者的睡眠也会有影响。