睡眠障碍的治疗方法？

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睡眠障碍的治疗方法有药物治疗：尽早进行药物治疗，帮助患者提高生活质量。常用的药物有：安神补脑液、谷维素、解郁安神颗粒等。还可以使用具有镇静抗焦虑效果的药物、抗精神类药物和苯二氮卓类药物。需要在医生的指导下进行用药，建议不要自行用药。心理治疗：去专业的机构或者专业的医生进行心理调节，改善睡眠障碍。还可以进行穴位的按摩、泡澡、睡前喝牛奶等方式来帮助入睡。