失眠怎么回事？

精选回答

人体出现失眠的症状，一般与以下几种原因有关：1、部分人长时间处于精神紧张焦虑、生活作息紊乱的状态，就很容易引起植物神经功能紊乱，导致睡眠质量下降。2、睡前进行剧烈运动或者是暴饮暴食，还会导致交感神经受到刺激，引起失眠。3、服用甲状腺素、阿托品等药物的情况下，人体的睡眠也会受到干扰。4、在光线强烈、充满噪声的环境中入睡，也会干扰睡眠，严重时还会诱发神经衰弱。