睡眠障碍症怎么办？

精选回答

如果患者出现睡眠障碍症的情况，一般建议通过药物以及非药物来治疗。其中，药物治疗可以应用苯二氮?类药物，包括地西泮、阿普唑仑等。也可以应用非苯二氮草类药物来治疗，包括右佐匹克隆。其次，应用褪黑素以及褪黑素受体激动剂也可以有效的治疗失眠症状。如果失眠患者还伴有焦虑、抑郁的症状，也可以应用镇静催眠药、抗焦虑药物或是抗抑郁药物来治疗。而非药物治疗，就是对睡眠卫生教育以及心理行为进行治疗，首先应该要让患者了解睡眠卫生的知识，以恐惧、紧张的心理，并养成良好的睡眠习惯。另外，也可以应用食疗、按摩等的方法来治疗。