神经衰弱失眠怎么治？

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如果患者因为神经衰弱导致了失眠的症状，首先要注意调整自己的情绪，避免思虑过重、避免劳累过度，多进行户外有氧运动，培养自己的兴趣爱好，改善身体机能和脑部、以及心肺的功能，有助于缓解失眠的症状。改善睡眠环境，睡前避免进食或者喝水，避免过度兴奋或者剧烈运动，可以适当泡脚刺激脚底的穴位，促进睡眠。如果长时间失眠或者以上方法没有作用，建议尽快去医院就诊，可服用维生素B或者其他药物进行治疗。