长时间失眠怎么回事？

精选回答

患者长时间伴有失眠的情况，首先考虑是患有一些呼吸道疾病影响造成的，比如慢性阻塞性肺病、支气管炎等，其次也有可能是因为患者平时精神负担重、过度紧张以及焦虑引起的，还有可能是因为睡前大量喝浓茶、咖啡或者剧烈运动，导致大脑过度兴奋，从而引起失眠。另外，患者白天午睡时间过长，也会导致晚上出现失眠的情况。患者要及时查找失眠的原因，并且要针对具体的原因进行相应的改善。对于失眠比较严重的患者而言，必要时可以遵医嘱应用镇静催眠的药物，改善睡眠。