失眠睡不着头疼怎么办？

精选回答

失眠睡不着头疼的患者，首先，需要适当的进行自我调节，避免不良情绪的出现，可以适当的听一些舒缓的音乐帮助自身放松，能够很好的缓解症状。其次，患者也可以使用一些助眠安神的药物进行治疗，如果头痛的症状较为严重，还需要搭配使用止痛药治疗。并且，患者还可以在睡喝一杯温牛奶或者适当的进行泡脚，都可以促进睡眠，缓解症状。如果患者的症状较为严重，则需要及时去医院检查治疗。