失眠针灸治疗有效果吗？

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针灸具有疏通经络、调节阴阳的功效，能够被用来治疗失眠。部分患者出现失眠的症状与精神紧张、焦虑等因素有关，针灸能够刺激穴位，缓解神经、血管痉挛的现象，有利于提高睡眠质量。但是针灸治疗失眠的效果有限，患者还需要针对原发病因进行治疗。部分患者在睡前大量进食或者是进行剧烈运动，也会引起交感神经兴奋。还需要保持饮食清淡，在睡前两小时内要避免进食、饮水，更有利于促进睡眠。