熬夜后的头痛如何缓解？

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熬夜后的头痛在疼痛的时候适当按摩太阳穴，并热敷额头能促进局部血液循环缓解疼痛，此外可以卧床休息一段时间养足精神，症状也能得到缓解，若没有效果可以喝点提升的饮品，如咖啡，并适当锻炼身体，也有助于减轻症状，若头痛比较严重可以遵医嘱服用止痛药物，若引发植物神经紊乱，就需要遵医嘱使用营养神经的药物治疗了，还有今后要调整好生活习惯，避免熬夜以免症状反复。