失眠是病么？

精选回答

失眠属于睡眠障碍，是一种主观体验，也是神经科常见的疾病。失眠包括睡眠时间少、入睡困难以及睡眠质量差，引起失眠的原因有很多，如精神压力大、神经过度兴奋、环境嘈杂、睡眠环境温度过高或过低、饥饿、过度疲劳等。有些人失眠经过自我调整是可以恢复正常的，有些长期失眠的人很难自己调整恢复正常，需要及时到神经内科就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。