出虚汗失眠怎么办？

精选回答

患者出现虚汗和失眠的不适症状，建议平时多食用麦芽、酸枣仁等具有安神作用的食物。患者在白天也可以多晒太阳，进行适当的运动，从而增强体质，促进人体的血液循环，从而缓解不适症状。患者还应该及时调整心态，避免处于过度紧张的状态。如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗，患者也可以采用中医上的针灸等方法缓解不适。