脚脖子崴了可以活动吗？

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脚脖子崴了通常叫做踝部扭伤，短期内不可以活动，否则会导致疼痛加重，延缓愈合时间。患者在扭伤后可使用冰袋冷敷患处，可以缓解关节肿痛的症状，并且可以收缩血管，减少皮下出血。患者可在扭伤两天后可以热敷患处，可以促进肿胀的消退，使用弹力绷带包扎患处，将患处抬高，促进静脉回流，加速症状的消退。患者治疗期间不可频繁活动患处，短期内避免患肢负重过大。