长期失眠怎么治？

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长期失眠的患者需要及时寻找病因，如果是由于心理因素引起，患者则应该及时进行正确的心理疏导和干预，消除紧张、焦虑的情绪。如果是由于存在心血管方面的疾病，则需要首先治疗原发疾病。患者在平时还应该保持规律的作息时间，在睡前不宜饮用咖啡、浓茶等兴奋神经的饮品。如果失眠的情况比较严重，建议患者在医生的指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗。