失眠是什么原因造成的?

精选回答

导致失眠的原因有很多：1.心理、精神因素：比如压力过大等均能引起失眠。2.年龄因素：随着年龄的增加，睡眠的时间会逐步缩短，尤其是更年期的女性更容易出现失眠的问题。3.环境因素：如果休息环境过于嘈杂也会导致失眠。4.受药物和食物的因素影响，从而导致失眠，如果是由于药物引起的，一般停药后便可好转。如果失眠比较严重，可在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗。