打球脚踝扭伤肿了怎么办？

精选回答

在患者脚踝扭伤的初期需要休息，受伤72小时内可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，可以消肿和止痛，然后可以使用弹力绷带加压包扎减轻肿胀，也可使用石膏、支具保护关节。患者在平时可以将踝关节抬高，高于心脏有助于减轻肿胀。受过伤的脚踝会出现脚踝不稳的症状，应当加强脚踝关节肌肉的训练；如果有长期疼痛或反复扭伤的症状，需要及时就诊考虑手术治疗。