老年失眠的治疗方法？

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老年人出现失眠后，在日常生活中可以多吃些具有安神功效的食物调理，比如酸枣仁、百合、龙眼、莲子等等，睡觉之前可以使用热水泡脚，帮助提高睡眠质量。还可以选择在医生指导下服用甲钴胺、谷维素、安神补脑口服液等药物调理。房间内应使用遮光效果好的窗帘，远离噪音。若上述治疗方式效果不佳，患者出现严重的失眠，已经影响正常生活，则建议服用地西泮治疗。