喝奶茶会失眠吗？

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喝奶茶有可能会引起失眠,因为奶茶中含有茶碱或咖啡因,容易引起大脑兴奋,会导致失眠。如果有睡眠障碍的患者,在饮用过奶茶后,比较容易出现失眠的表现。如果平时睡眠比较好,在喝奶茶后不会对睡眠有太大的影响。出现失眠的时候,要避免喝奶茶,可以用热水泡脚或泡澡,这有利于缓解疲劳,促进睡眠。失眠比较严重的时候,还需要在医生的指导下用安神补脑液缓解。