女人为什么失眠？

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女性失眠的原因可以大致分为疾病因素和精神因素。有部分女性本身患疾病,例如癌症等,会由于服用药物时引起激素水平波动而影响到睡眠,建议和医生进行沟通,根据情况口服药物。其次则需要考虑女性近期精神压力过大、精神过分紧张、忧思过度引起失眠,如果处于生理期、孕期、更年期等,更容易出现情绪波动而入睡困难,建议患者尽量保证轻松的心情,适当去户外进行运动。