失眠睡不着觉什么原因？

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失眠睡不着，考虑是由于生活压力大，精神过于紧张引起的神经衰弱症状。还可能是由于内分泌失调引起的神经功能紊乱，导致的睡眠障碍。此外如果平时生活中作息不规律，经常熬夜，会扰乱正常的生物钟，影响睡眠。如果在睡觉前服用咖啡、浓茶等饮品，会导致神经兴奋性增高。导致失眠的原因很多，平时在入睡前需要注意放松心情，还需要注意避免大量饮水或者进食。