老是头痛怎么办？

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患者经常出现头痛，想要缓解头痛的方法有很多。一是可以采用冷敷法来缓解，一般用冷毛巾敷在前额，既能降温，也能减轻头痛。二是患者在头痛时，可以选择闭眼或者凝视某一固定物体，慢慢地用鼻子吸气，使腹部隆起，然后呼气使腹部凹陷，尽量深呼吸，延长一次呼气、吸气时间。三是可以通过按摩太阳穴、印堂穴等穴位来缓解，但是要长时间坚持，促进头部血液循环。四是在饮食方面，忌辛辣刺激性食物，多喝热水。