怎么治疗脑神经衰弱？

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患者可以先通过心理治疗方式，来消除负面情绪，也可以通过适量进行慢跑、做瑜伽、打太极等方式来提高身体素质，并纾解精神压力。其次也可以在医生指导下应用具有营养神经、抗焦虑或抗抑郁功效的药物治疗。在用药治疗期间患者也要养成良好的生活方式，要保持作息规律，避免出现熬夜现象，同时也要调整饮食，建议吃些具有安神静心功效的食物，例如红枣粥、山药等食物。