来大姨妈可以吃维生素c吗？

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女性在月经来潮的时候是可以吃维生素c的，在合理剂量下补充维生素c并不会对女性的生理周期造成什么不良影响，女性无需过于担心。而且女性在经期的时候抵抗力下降，易受到外界病毒或细菌的感染，此时适当补充维生素c还可以起到增强抵抗力、预防感染的功效。但是女性需要注意维生素c要遵医嘱服用，不得长时间或大剂量的服用。经期的时候可以适当多吃水果蔬菜和五谷杂粮等。