神经衰弱失眠的治疗方法？

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神经衰弱失眠的治疗方法有以下几种：1.心理治疗，平时要多对患者进行心理疏导，缓解焦虑、紧张心理，保持心态平和。2.调整生活习惯，每日定时休息，适当的进行体育锻炼，促进睡眠，平时要多吃一些含有大量维生素的食物。3.药物治疗，若是保守治疗无效，可以在医生的指导下联合使用谷维素和阿普唑仑进行治疗。若是患者入睡困难可以使用酒石酸唑吡坦片。平时要规律用药，合理饮食。