如何预防面瘫啊？

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面瘫的预防与生活习惯有着较大的关联，而面瘫的出现主要是机体抵抗能力下降，所以患者需要每天抽空增强机体锻炼，增强自身的免疫力，同时需要保证自己的睡眠习惯，让自身的精力保持旺盛，同时还需要均衡的营养，多吃含有丰富维生素以及蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、芹菜等，均可以提高机体的免疫力。另外生活中还需注意保暖，避免受风，如果洗头，需要立即吹干，以防寒气侵入机体。