怎样预防脑溢血的发生？

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脑溢血是一种脑实质内出血，常见于高血压合并细、小动脉硬化。其典型症状表现为说话和理解困难、面部或四肢麻木、头痛、行走困难等。其主要的预防主要是控制高血压，遵医嘱应用一些长效的药物来控制血压。定期去医院进行检查。同时生活中应保证作息规律，不熬夜，同时要戒烟戒酒，选择低盐，低脂，低糖饮食，防止患者高脂血症，还要进行适当的锻炼，增加血管弹性。