老是上火是什么原因引起的？

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总是上火一般是人体阴阳平衡失调引起的，和身体受凉，身体抵抗力比较低后受到外邪的侵犯有关。如果经常的吃辛辣刺激的食物，过度的焦虑、紧张，存在脏腑功能活动失调等异常情况时，也会导致上火频繁的出现。上火的时候您可以使用枸杞、菊花、金银花等中药泡水喝，也可以适当的吃绿豆、百合等具有清热降火功效的食物调理身体。您平时还需保持规律的生活习惯，吃清淡容易消化的食物。