大薏米和小薏米哪种祛湿好得快？

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这两种薏米比较来说，小薏米的祛湿作用更好一些，可以将小薏米与红豆一同炖煮后饮用，可以起到很好的祛湿作用，山药、荷叶以及茯苓等中药也有很好的祛湿效果。建议患者在生活中要注意适当的去增加运动频率，通过运动的方式去达到除湿的效果，运动是很好的祛湿方法。在生活中要避免熬夜、吃辛辣刺激性食物等行为，以免对身体的健康会造成一定的影响。