决明子泡水喝能减肥吗？

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决明子泡水可以减肥。决明子是一种中药，具有润肠通便、降脂明目的效果。可以通过决明子泡水来促进肠道蠕动，从而降低胃肠道对食物的吸收，特别是对脂肪的吸收，是很有用处的。而且决明子还可以降低血脂，有利于改善人体脂肪的过度堆积。用决明子减肥同时还应该控制饮食和运动，避免伤害身体和体重反弹。决明子属于寒性食物，脾胃虚弱和孕妇，不宜喝决明子水。