什么时候吃枸杞好？

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枸杞是比较常见的一种中药，具有滋阴补肾、养肝明目以及益气养血的功效。可以用其泡水饮用，最好在早上或者上午服用，能够起到助阳气而不伤阴的效果或者是在炖汤的时候放入一些枸杞，还可以用枸杞熬粥食用。不仅有利于提高人体的免疫力，而且还可以起到补肝肾、抗衰老以及抗肿瘤的功效。另外需要注意的是枸杞不宜一次性吃的太多，否则容易导致身体出现上火的症状，比如口干、眼干以及流鼻血等情况。