膝关节退行性骨关节炎怎样康复锻炼？

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膝关节退行性骨关节炎可进行低强度的有氧运动以及关节周围的肌肉力量锻炼，推荐游泳、骑自行车、散步等；其次，还需进行膝关节功能锻炼，患者可在膝关节没有负重的情况下进行屈伸以及牵拉等活动，以保持病变关节部位的活动度。此外，日常还应注意膝关节保护，运动时可佩戴护膝，同时应穿着宽松、柔软的运动鞋，避免过量运动，以免加重对膝关节功能的损伤。