肾虚了怎么办？

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肾虚可以通过饮食调理，也可以在医生指导下使用药物进行调理。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，首先要明确具体的肾虚类型。如果是肾阳虚，平时可以多吃海参、羊肉、山药等食物，情况严重的，可以在医生指导下服用四神丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。如果是肾阴虚，平时可以多吃黑芝麻、枸杞、桑葚等食物，也可以在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行调理。